jueves, 14 de octubre de 2010

Reiki


Reiki (Energia Universal) es una práctica considerada como medicina complementaria y alternativa que se enfoca en la sanación y/o equilibrio del paciente a través de la imposición de las manos del practicante, canalizando la "energía vital universal".
El reiki es un sistema de armonización natural, donde el terapeuta realiza un trabajo de desbloqueo y alinación de Chakras para tratar enfermedades y desequilibrios físicos y mentales.

Chakras

Los Chakras son centros de energía concentrada que vibra sobre zonas determinadas del cuerpo (“puertas” o “ruedas” donde entra y sale nuestra energía)

7 Chakras básicos:

Chakra

Influye

Color

Ejercicio

1º Chakra Raíz

Riñones, vesícula, genitales, columna y Fuerza vital, estabilidad.

Rojo

Pisar y dar pasos con seguridad, cuidar la postura. Ejercicios de equilibrio

2º Chakra Sacro

Gónadas, órgano reproductor, piernas y vitalidad.

Naranjo

Movimientos pélvicos. Flexión de rodillas y mantener postura recta.

3º Chakra Plexo Solar

Páncreas, hígado, estómago, y poder, miedo y control.

Amarillo

Caminar hacia un objetivo y punto fijo con seguridad.

Extender columna hacia atrás (cobra)

Chakra Corazón

Timo, corazón, pulmones y al amor, pasión, ternura, niño interior y rechazo.

Verde

Cobra elevada.

Abrir y cerrar pecho llevando hombros hacia atrás y adelante acompañado de respiraciones profundas.

5º Chakra Garganta

Tiroides, cuerdas vocales, brazos, manos y la expresión, comunicación.

Celeste/azul

Cantar, hacer sonidos vocales, hablar con seguridad. Extender cuello hacia atrás.

6º Chakra del tercer ojo (entrecejo)

Glándula pituitaria, al intelecto, a la vista, y la percepción, orientación interior.

Lila/morado

Meditación, mover la vista de un lado a otro.

7º Chakra corona

Glándula pineal, cráneo, y a la conciencia espiritual, sabiduría interior mente cuerpo.

Violeta/ Blanco

Meditación.

Apoyo del peso del cuerpo sobre la cabeza.

Acostado, llevar piernas hacia atrás de la cabeza (vela)